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Meditación para novios (I)
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Meditación para novios (I)

¡Feliz día de los enamorados! 💗

Tenía muchas ganas de que llegara este día porque, como os comenté por Instagram, tenía un regalo para vosotros. Os dije que sería algo ✨ especial, algo que nunca antes habíais visto en ningún sitio ¡y aquí está!
No sé si me colaré con este tipo de contenidos, pero me apetecía probar cosas nuevas.

He grabado esta pequeña meditación para vosotros (la puedes 🎧 escuchar en el enlace más abajo) porque personalmente, a mi me ayudan muchísimo cuando estoy nerviosa y estresada. Llevo 🧘🏻‍♀️ meditando 5 años y puedo decirte que me ha cambiado la vida. Por eso me apetecía haceros este regalo. Porque entiendo que aunque llevéis la organización de vuestra boda bajo control, hay momentos de tensión, nervios, estrés y agobios.
Y esto puede ser una especie de oasis 🏝️ en medio de todo eso.

Esta es la primera meditación de una mini serie que iré 🎙️ introduciendo cada mes hasta Abril.
En total 3 sesiones, cada una con un objetivo diferente pero que si las hacéis todas, notaréis la diferencia el día de vuestra boda.

Objetivo

Relajación, adiós estrés, control de nervios a través de la respiración.

¿Cuándo hacerla?

  • Siempre que lo necesites, sola o en compañía
  • Cuando hayas tenido una discusión con tu pareja
  • Días antes de la boda
  • El mismo día de la boda

Con todo mi amor, espero y deseo que disfrutes este ratito para ti, para vosotros.

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